Cum să previi cariile la copii: sfaturi practice de la stomatolog

Caria la copii: o problemă prevenibilă

România se numără printre țările europene cu cea mai mare prevalență a cariilor la copii. Statisticile arată că peste 70% dintre copiii de 6 ani au cel puțin o carie. Ironia este că caria este una dintre cele mai ușor de prevenit boli, cu condiția ca prevenția să înceapă devreme și să fie consistentă.

La Smile4Life din Pitești, pedodonția este o prioritate, iar educarea părinților face parte integrantă din consultația stomatologică a copilului.

Periajul: fundația prevenirii

De la primul dinte. Igiena orală începe odată cu apariția primului dinte de lapte. Folosiți o compresă umedă sau o periuță cu cap mic și peri moi.

Pasta de dinți cu fluor. Recomandarea actuală a asociațiilor stomatologice: de la primul dinte — pastă cu fluor în cantitate cât un bob de orez; de la 3 ani — cantitate cât o mazăre. Fluorul este cel mai eficient agent anti-carii disponibil.

Periaj de două ori pe zi, minim 2 minute. Dimineața după micul dejun și seara înainte de culcare (periajul de seară este cel mai important). Până la 7-8 ani, părintele trebuie să asiste sau să finalizeze periajul — copiii nu au dexteritatea manuală necesară pentru un periaj eficient.

Tehnica corectă. Mișcări circulare pe toate suprafețele: exterior, interior și suprafața de masticație. Nu neglijați marginea gingivală, unde placa se acumulează cel mai mult.

Alimentația: aliat sau dușman al dinților

Zahărul este factorul cheie. Nu cantitatea totală de zahăr contează cel mai mult, ci frecvența expunerii. Un copil care mănâncă 3 bomboane deodată face mai puțin rău dinților decât unul care suge una pe oră toată ziua. Fiecare expunere la zahăr = 20-30 de minute de atac acid pe smalț.

Gustările sigure pentru dinți: fructe proaspete (nu sucuri de fructe), legume crude, brânză, iaurt natural, nuci. Brânza este deosebit de benefică — conține cazeină și calciu care remineralizează smalțul.

Băuturile periculoase: sucurile de fructe (chiar și cele naturale conțin zahăr și acizi), băuturile carbogazoase, ceaiul îndulcit. Cea mai bună băutură pentru dinți este apa.

Regula de aur: niciun aliment sau băutură (în afară de apă) după periajul de seară.

Sigilarea dinților: barieră fizică împotriva cariilor

Sigilarea (sigilantul dentar) constă în aplicarea unei rășini fluide în șanțurile de pe suprafața de masticație a molarilor permanenți. Aceste șanțuri sunt extrem de înguste — perii periuței nu pot ajunge pe fundul lor — și reprezintă locul unde apar cel mai frecvent cariile la copii.

Procedura este rapidă (5 minute per dinte), complet nedureroasă (fără anestezie), și reduce riscul de carii pe suprafețele ocluzale cu până la 80%. Sigilarea se face ideal imediat după erupția molarilor permanenți: primii molari la ~6 ani, premolarii la ~10-11 ani, molarii secunzi la ~12 ani.

Fluorizarea profesională

Pe lângă pasta de dinți cu fluor folosită zilnic, fluorizarea profesională (aplicarea unui gel sau lac cu concentrație ridicată de fluor) realizată de două ori pe an întărește semnificativ smalțul și crește rezistența la atacul acid bacterian.

Controale regulate: depistare timpurie

Vizitele la stomatolog la fiecare 6 luni permit depistarea cariilor în stadiu incipient, când tratamentul este simplu, rapid și nedureros. O carie depistată ca o pată albă (demineralizare) poate fi chiar remineralizată cu fluor, fără necesitatea obturării.

Programați controlul copilului dumneavoastră la Smile4Life: 0721 474 944, Strada Exercițiu nr. 23, Pitești.